Suivez nous sur Facebook !

-15%

Nouveaux produits

Sangle Fluorescente et Réfléchissante 100cm
Sangle Fluorescente et Réfléchissante 100cm

Sangle Longueur 1 mètre, fluorescente et réfléchissante réglable avec...

4,25 €
Sac de lestage 6 Bouteilles d'Eau 12kg
Sac de lestage 6 Bouteilles d'Eau 12kg

Ce sac de lestage très résistant offre l’originalité de pouvoir crée du...

11,50 €
Sangle Fluorescente et Réfléchissante 60cm
Sangle Fluorescente et Réfléchissante 60cm

Sangle fluorescente et réfléchissante réglable avec une boucle et un...

2,75 €
Porte Bouteilles 6 poches
Porte Bouteilles 6 poches

Ce porte bouteille offre l’originalité de créer un lest avec de simples...

11,50 €
Sac de Lestage à Eau 12kg
Sac de Lestage à Eau 12kg

Sac de lestage étanche à remplir d'eau 12kg. cylindre pourvu de 3 Larges...

16,95 €

Meilleures ventes

4 Sacs Lestage Blanc
Sac de Lestage 2.5kg Blanc - Lot de 4 sacs

Lot de 4 sacs de lestage pouvant contenir de 2,5 kg de sable chacun....

2,50 €
Sac de jardin résistant Powersac
Power Sac jardin Référence

Le Power Sac de jardin est disponible en 60L, 125L, 270L, 400L et 750L....

13,50 €
Lot de 2 Disques de Paillage en Feutre de Jute
2 disques de paillage en feutre de jute naturel

Ces disques de paillage vous permettent de ne pas avoir des mauvaises...

1,10 €
Sac à végétaux en toile de jute naturelle
Sac en toile de jute H95cm x Ø55cm

Sac en toile de jute 100% biodégradable, ce sac multi-usages sera...

3,26 €
2 Sangles Scratch
Sangle Scratch Double Face Noir x2

Lot de 2 sangles double-face, auto-agrippantes sur toute leur longueur...

2,50 €
Sac jardin en jute naturelle
Sac en toile de jute H110cm x Ø75cm

Sac de jardin en toile de jute naturelle et biodégradable. Toile très...

4,72 €
Sac Jardin et végétaux - Matériel Professionnel
Power Sac jardin Pro

Le top du top des sacs de jardin, le mieux équipé de nos gammes, tourné...

26,00 €
Sac de lestage à eau
Sac de lestage à eau

Sac de lestage à remplir d'eau pour un poids de 13kg. Cette poche en PVC...

22,50 €
Sac Jardin Vert - sac jardinage
Power Sac jardin Premium 220L

Notre sac de jardin Premium d'une contenance de 220L est ultra-résistant...

7,00 €
Range bottes mural support plastique
Range bottes support mural

Un système très pratique pour ranger ses bottes la semelle en haut et...

6,00 €

Jardiner en préservant son dos

Jardiner en préservant son dos

Entretenir un jardin est avant tout un plaisir, mais au fil des saisons, les travaux d’entretien s’accumulent, et ce qui était un plaisir peu rapidement devenir une contrainte. Dans cet article, nous cherchons à vous proposer des solutions pratiques et économiques pour que le jardin reste une source de plaisir.

 

Si l’entretien d’un jardin est souvent un hobby qui nous permet de vivre le plein air et d’entretenir un contact avec la nature, il n’en reste pas moins un travail physique qui peut, à la longue, générer des douleurs chroniques comme celles du dos. Qu’il s’agisse de bêcher un potager ou de porter un sac rempli de végétaux, le dos est souvent mis à rude épreuve.

Éviter les positions courbées

La première des bonnes pratiques recommandées pour éviter des douleurs lombaires est de maintenir son dos droits pendant les activités de désherbage ou de ramassage de végétaux. Vous pouvez pour cela utiliser un petit tabouret qui vous permettra de vous assoire ou de pratiquer ces activités à genou. Vous pouvez également favoriser la culture en potagers surélevés afin d’éviter les postures courbées. Dans le même esprit, vous pouvez utiliser une bâche de ramassage lors de la taille de haies afin de ramasser les coupes en une seules fois et éviter de multiplier les positions inconfortables.

Transporter des charges lourdes

En plus des mauvaises positions du corps, les douleurs physiques peuvent être dues au transport de charges lourdes comme des sacs à végétaux pleins. Afin de faciliter le transport de telles charges nous vous conseillons d’opter pour les brouettes qui répartissent et absorbent mieux le poids que les sacs à végétaux. Vous pouvez également utiliser un sac à brouette afin d’augmenter sa capacité et ainsi diminuer le nombre de transports. Si vous ne disposez pas de brouette et que vous devez transporter vos déchets verts dans des sacs de jardin, nous vous recommandons d’utiliser une luge à sac qui vous permettra de tirer le sac sur n’importe quelle surface, plutôt que de devoir le porter.

Laisser un commentaire

* Name:
* E-mail: (non publié)
   Site web: (Site url avec http://)
* Commentaire:
Code